education, campus, friendship and people concept - group of happy teenage students with school folders

Le Leggi della giovinezza visiva

Nella nostra vita occorre sempre considerare il piano fisico-materiale e il piano psichico-mentale, pertanto per una vista perfetta o migliore è intelligente agire su entrambi i piani.

Se dovessimo stilare un decalogo per la giovinezza visiva, potremmo dire:

  1. Consapevolezza delle nostre necessità e di quelle dei nostri occhi
  2. Alimentazione sana ed equilibrata
  3. Bere molta acqua
  4. Appena possibile luce ed aria aperta
  5. Movimento e attività fisica
  6. Impegnarsi in attività che ci appassionano
  7. Fare progetti ed utilizzare la nostra energia per trasformarli in realtà
  8. Leggere in condizioni di buona illuminazione
  9. Assumere una postura corretta alla scrivania, al computer o durante la lettura
  10. Utilizzare gli occhiali solo quando necessario